對于修行人來說,飲食比打坐更重要因為人吃的食物背后所涵蓋的:物質的(有形的)營養素會構成人的身體,無形的會成為人的思想&意念英國研究發現愛吃垃圾食品的人非常容易用暴力的方式解決問題脾氣也很壞..