苦瓜是夏天養生飲食最常見的一種食物,可是較苦的味道卻并不受大家的喜愛。其實,夏天用苦瓜無論做菜還是泡水,營養價值都是很高的,幫你排毒降火,清腸刮油,還能抗癌防輻射,全家人都適合!苦瓜瓜類之首..