素食營養叔 veguncle

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史上最好吃的什錦素菜卷,家庭宴客必備

材料:娃娃菜(或白菜)、金針菇、彩椒、香菇、蘑菇精、胡椒粉、生抽、油。(視頻來源:長春萬壽寺)相關視頻|點擊觀看◎水晶白菜卷,吃素也能高大上◎卷心菜,卷卷更好吃◎比素食餐廳更好吃的蔬菜卷做法..

是男人,就該吃肉?

阿凡達大導演詹姆斯·卡梅隆最新力作《TheGameChanger》,將顛覆你的認知。相關視頻|點擊觀看◎你相信這群肌肉男都是Vegan嗎?◎拳擊妹子的分享:吃素不等于體弱◎這個短片列舉了肉品導致的疾病◎幾百位美..

注冊中醫師:長期吃素會導致身體虛寒嗎?

好多人認為素食里大部分食物屬寒涼,那么長期吃素會導致身體虛寒?這是一種誤解,有必要作澄清。首先,素食寒涼嗎?這一個概念要澄清一下,食物的寒熱屬性,不一定“吃得多”之后,你身體就變成食物的那樣..

好吃到尖叫的卷心菜素食煎餅

材料:糯米粉20g、面粉80g、水130ml、葵花油1茶匙、鹽、胡椒粉、胡蘿卜絲25g、卷心菜絲200g。相關視頻|點擊觀看◎一款簡單快手的土豆絲素食煎餅◎蔬菜煎餅這樣做,又美味又爆汁◎卷心菜,卷卷更好吃◎40秒..

不放豬腳的純素姜醋,驅寒祛濕不油膩

坐月子的新手媽媽和容易手腳冰冷的素食女生,都來學學吧!相關視頻|點擊觀看◎素食媽咪必懂:孕期營養規劃◎排惡露素食月子餐合集(18款)◎學做熱姜湯,驅寒防感冒必備◎經期手腳冰冷,試試這道茶飲????..

不用動物骨頭也能熬出鮮美的素高湯

材料:胡蘿卜、玉米、芹菜、包菜、蘋果、姜。(視頻來源:姜子的食刻)相關視頻|點擊觀看◎比骨頭湯更美味的兩種素食湯底◎在家也可以自制的高級蘑菇湯◎癌友都在喝的超級抗癌精力湯做法◎這碗全素排毒湯..

存在于蔬食中的鈣質,夠用嗎?

很多人不吃奶類食品是因為它含有油脂、膽固醇、易引起過敏的蛋白質、乳糖以及經常受到污染。而乳制品也跟青少年糖尿病及其他疾病有關。所幸鈣質還是可以從其他許多地方獲得。事實上,要讓骨骼強壯,避免鈣..

20道好吃不油膩的素菜,最適合夏天吃

簡單易學,清爽可口,都是幾分鐘就可以做好的,各位不妨收藏起來,有需要的時候慢慢做。一、涼拌三絲材料:胡蘿卜,豆腐皮,粉絲,鹽,生抽,香醋,糖,辣椒油,姜末,白芝麻做法:1、胡蘿卜切成細絲;豆..

熬一碗玫瑰桂圓粥,助你安神助眠、補血養心

經常喝玫瑰花粥,可悅人容顏,使皮膚更加細膩有致,還可治療肝氣郁結引起的胃痛,對情緒方面也有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。做玫瑰花粥,一般都采用經過脫水處理的尚未開放的小玫瑰花蕾,超市與茶葉店有售..

如果你擔心農藥,更要多吃素食 | 專家提醒

人們經常會擔心,吃素有農藥殘留問題。但事實上,肉蛋奶類的農藥殘留問題遠比蔬菜水果更嚴重!相關視頻|點擊觀看◎為何素食者受到農藥的威脅更???◎5種方法洗掉水果上的農藥殘留◎如何洗菜去農藥效果最好..

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