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素食到底有多厲害?讓體力和耐力用事實來說話!

50多歲獲得世界散打輕量級冠軍、成龍和史泰龍的武術指導權英哲說過:“因為我多吃蔬菜和水果才能獲勝,如果吃肉的話就很有可能輸掉比賽。其實,那些非常喜歡吃肉的人在大型比賽的前10天,也必須先把肉戒掉..

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